Admin La meilleure façon de se protéger du redoutable coronavirus est de suivre un mode de vie sain et de maintenir une hygiène personnelle.
Il existe plusieurs applications qui peuvent être téléchargées sur votre smartphone depuis Google Play Store ou App Store et qui peuvent vous aider dans votre objectif vers un corps sain.
Ces applications de santé vous conseilleront également des moyens et des méthodes pour renforcer votre immunité, ce qui vous rendra d’une certaine manière moins susceptible de devenir la proie du coronavirus ou de toute autre maladie.
L’application WHO Info est l’une des meilleures applications que vous devriez avoir sur votre smartphone. Cette application est disponible en 6 langues – anglais, arabe, chinois, français, espagnol et russe.
Voici 5 meilleures applications de santé que vous pouvez avoir sur votre smartphone pour une vie saine
1. HealthTap
Il fournit une assistance immédiate de plus d’un médecin américain lakh. Vous pouvez obtenir des conseils et des soins 24 heures sur 24.
Tout ce que vous avez à faire est de poser une question aux médecins et de recevoir une réponse brève et confidentielle, généralement dans les 24 heures.
Vous pouvez consulter immédiatement un médecin en temps réel par vidéo, voix ou chat. Cependant, il s’agit d’un service payant.
Un profil de santé peut être construit pour collecter des données telles que les traitements, les ordonnances et les laboratoires.
2. Total Health Care
L’application de santé vous permet de surmonter vos maux liés à la santé. Il vous fournit le guide pour la perte de poids, les problèmes de peau, les soins du corps et les problèmes liés aux cheveux.
Les conseils fournis dans l’application vous aident à prendre soin de vous et à vous fournir des informations de base sur la santé. Vous pouvez créer ou suivre votre propre routine et l’application vous fournit des remèdes basiques et rapides.
3. GOQii – Breventive Healthcare
L’application de fitness prétend être la première plateforme OTT de santé et de fitness en Inde. GOQii play vous permet de regarder des vidéos en direct d’experts sur la santé, la nutrition, l’exercice, la zumba, le yoga et la méditation.
Grâce à GOQii Health Store, vous pouvez obtenir un large éventail de produits et services de santé par des experts.
L’application dispose de GOQii Doctor grâce auquel vous pouvez consulter des médecins et une fonction de coaching personnel.
Il existe également une option de suivi pour garder un œil sur votre santé vitale.
4. Health Mate – Suivi de la santé totale
Grâce à cette application de santé, vous pouvez consulter l’historique complet de vos données de santé, y compris l’activité, le sommeil et le poids. Cela vous permet de voir la tendance et d’apporter les modifications nécessaires. Il vous aide également à surveiller votre poids, votre tension artérielle, à dormir suffisamment.
5. Aide à la forme physique
Non seulement rester en forme, mais bien manger est essentiel pour éloigner les maladies. Health Diet Foods Fitness Help fournit des remèdes maison pour les principales maladies.
L’application conseille des conseils de santé et de nutrition et des aliments diététiques pour l’anémie, la digestion et le métabolisme, la maladie cœliaque et l’allergie au blé, le diabète, l’hypertension (haute TA), l’hypotension (basse TA), entre autres.
Vous pouvez consulter un diététicien et obtenir un tableau de régime personnalisé. Il existe également une option intégrée pour contacter un diététicien pour des questions ou une consultation en ligne.
Téléchargez l’une ou toutes les applications de santé sur votre smartphone et faites le premier pas vers une vie saine. Si vous restez en bonne santé et en forme, les risques de tomber malade diminuent.
